热门:互联网疑病症：40%的人有这个病却不自知

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原始六队第十一诊室

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前言

六运助还是无知的少女的时候(现在也是少女~ )，那个时候没有看“第十一诊室”，现在熟知的“智商税”也不多，遇到无法处理的问题喜欢用x度调查，结果发生了很多笑话。

一天晚上，六运助记得鼻翼旁边开了一个小闭口。 我一开始不介意。 我看到那个的时候长了痘痘。 不久痘痘就变大了，变红了，脓包痘痘了……o (￣￣) o

六运助这时才开始慌张。 毕竟，哪个女孩不爱美。 脸上的大痘痘真的很辛苦。 我赶紧用x度查了一下。 (大家没有学习成千万。 如果有问题，你必须去正规医院看医生。 )。 有网友脓包痘痘最好，皮肤快。 然后附上自己痘痘前后的对应图，恢复得很好。

六运助受不了，挤了。 挤得心旷神怡，我期待明天痘痘能早点消肿。 结果晚上睡觉前用便宜的x度搜索痘痘的相关知识点，博主说“颜危三角区”的痘痘数千万人挤不进去，挤的话可能会死……

▲图像来源: soogif

六运助赶紧去寻找“颜危三角区”的相关情况(对了，x度)。 越看越害怕，头皮麻木，全身无力，心跳加快，以为自己可能快死了，哇哇地哭了，幸好那时突然想起了救星，急忙以医学生的身份去帮忙。

表姐仔细听了六运助的症状，白眼看了六运助。 “你确实病了，不是按痘痘死的病，而是自己认为有病的病。 "。

六运助:“什么，那是什么病？ "。

表姐做了一些说明，六运助也摆脱了自我恐吓，现在回想当初，确实是年轻无知。

但是，六运助在后台的留言中看到很多女儿像当时的自己一样吃惊和担心的时候，六运助感到这个话题，需要好好说话。

你可能真的没病，健康不安。

生活中，和六运助一样，在遇到自己不知道的健康问题时，也不知道自己是否病了，是否应该去看医生，所以想在网上搜索相关情况，得到让自己安心的答案，但没想到。

比如“长时间腰疼脖子疼，可能是中风的前兆”，会联想到最近自己的不舒服症状，就座，联想到中风，联想到猝死，恐慌，腿软。

我们在后台有时会有女儿问“我总觉得自己生病了，还有什么帮助吗……”。

其实这是生活中非常常见的现象，每个人或多或少都会焦虑自己的身体状况，这有助于我们更好地发现自己身体的潜在疾病，不要及时治疗，产生不可挽回的结果。

正因为有对健康和生存的不安，我们的祖先才能更好地继承基因，没有生存不安的愚蠢大胆的祖先，早就灭绝了……

但是，这种积极的健康不安需要与神经症区别开来。 那是疑似的疾病。

怀疑和网络的怀疑

疑病症( hypochondriasis )也被称为疑病症性神经症( hypochondriacal neurosis )、疑病症，是对自己出现的一点身体状况进行不符合实际的解释，担心自己会重症的疾病。

怀疑的患者未经诊断就不恰当地判断自己的生理、心理状况，同时不管症状是否严重，对自己的状况表示不必要的警戒，确信自己是否已经被诊断为严重的病症。

随着时间的推移和网络的普及，更多的人在面对健康问题时倾向于在网络上搜索疾病相关的状况。 因为我不知道生病的事。 另一方面，对自己健康的不安促使他们做点什么来缓解这种不安，这又产生了新的词汇——网络怀疑的疾病。

关于网络疑病症的定义，研究者们认为必须具备两个条件:第一，这种行为与网上搜索的健康相关情况有关，这种行为是过度的(重复的，消费时间)。 第二，这种行为产生负面影响，引起不适感和不安。

来自12个国家(中国、美国、俄罗斯、印度等)的12262人的研究显示，中国60%的互联网使用者利用网络搜索健康、医疗、疾病相关情况，56%的人利用网络健康新闻进行自我诊断

有健康不安的人在网上搜索健康相关情况时，会得出不安程度增加或减少的两个结果。 如果不安程度增加的人选择继续搜索，这被称为网络疑病症( cyberchondria )。

研究表明，约40%的人在网上搜索健康新闻后，焦虑的程度会增加。 因为有关注严重罕见的疾病新闻，扩大普通症状，消极不合理的解释的倾向，在网上消耗很多时间和精力，被不安等负面情绪所困扰。

▲图像来源: soogif

如何区分健康不安和怀疑？

如前所述，健康不安是所有人出现的情况，但疑似疾病已经上升到疾病的范畴，会引起患者巨大的精神痛苦和社会功能障碍。

正常的健康不安和疑似的疾病之间应该怎么区分呢？

健康不安

女儿a有一次和男朋友“啪”的时候，忘了戴夹克，反应的时候已经来不及了。 下一个时间，她担心会导致妇科炎症，担心避孕失败，担心宫外孕，调查怀孕和宫外孕的各种表现，还有点担心，去医院详细检查，确认没事后回家，放心喝。

怀疑有病症

女孩b正好年轻，健康，但总觉得自己身体有问题，总是消耗大量时间在网上搜索自己身体上出现的一些小问题，花大成本请专家看病，多次体检，即使检查结果没有问题，

本质上，健康不安和疑病症实际上非常相似，一是日常生活中的正常现象，大部分人都经历过这种揪心掏肺的不安，另一是不安过度引起疾病的症状。

通常，除非这种不安症状影响你的正常生活，否则你不用担心。 正常的生活，只要心情平静下来，基本上就没有问题。

▲图像来源:包图网

怎么解决和处理？

如果这种不安症状影响了你的正常生活该怎么办？ 比如，怀疑自己会得大病，不考虑茶饭，无聊，不工作，不学习，不小心瘦了好几斤。

面对这种情况，我们首先必须明白焦虑的存在是值得的。 从好的方面来看，这种对健康的焦虑才是因为我们首先发现自己身体上发生的问题，才能尽快处理和解决。

也有不好的一面。 例如，过度不安可能会引起怀疑。

但是，高水平的健康不安和可疑的人在得到别人的健康保证时，也必须知道有暂时的心理缓和。 但是，为了寻求健康保证或放心而在网上搜索健康相关情况时，可以接触到的消息的真伪是一半，搜索结果不一定是健康保证。

在网上搜索健康新闻的人约50%的健康不安水平下降，约40%的人不安水平增加。 这种不同的结果也有可能在不同的时间段在同一个体发生。

一句话总结，在网上乱搜是没用的。 宁可直接去看医生，相信医生的医术，什么都没有。

结束了

最后，我想告诉女儿们，遇到与自己健康有关的事件时，大家都一样，容易着急，不要害怕和慌张，6支队伍和大家在一起。

最重要的是，如果不知道自己的身体是什么，就必须马上去医院就诊。 没有任何问题也不是没用的，至少可以让自己放心。

是的，大家可以动动手看哦~

早上好，我爱这个世界。

参考文献

[1]维基百科- HyPochondriasis [ EB/OL ].(-06-01 ) [-06-28 ] ZH .维基百科/ WIKI

[2]丁佳丽，杨智辉.网络疑病症:概念的定义、影响因素和干预方法[j] .中国全科医学，16:1984-1988

原题:“40%的人不知道有这种病。 也许你也是其中之一……”

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