研究称每天喝4至5杯咖啡可降低患糖尿病风险

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最近，一些研究人员说，每天喝4到5杯咖啡可以降低患2型糖尿病的风险。

据报道，有4.2万人参加了欧洲前瞻性癌症和营养调查研究项目，研究小组对他们的健康状况进行了近九年的跟踪。期间共确诊2型糖尿病1432人，心脏病394例，脑卒中310例，癌症1801例。

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研究发现，经常喝咖啡可以将患2型糖尿病的风险降低30%左右。结果还显示，喝咖啡似乎不会增加心脏病和癌症的风险。

此外，荷兰乌特勒支大学的最新研究表明，要降低长途驾驶和午睡的风险，只需一杯咖啡就够了。