热门:为了变白我吃了网红“美白丸”，然后......

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美白防晒是至今为止很多女性热衷于讨论的话题。 特别是到了夏天，室外的阳光就像可怕的“毒圈”，我想穿着装备拿着武器马上进入“安全区”。 其中，有些防晒霜、防晒霜、武器有spf系数不同的防晒霜，而且为了迅速进入“安全区”，还加入了“补给”的美白丸。

但是，近年来，对美白丸的效果有赞成和反对两种意见，有人认为效果显着，有人认为效果不太好，也有人发现录用后自己的内分泌紊乱，月经不调。

首先分解美白丸的成分。 现在市面上销售的美白丸的主要成分包括维生素c、维生素e、b族维生素、l-半胱氨酸、凝血酸，这些成分真的能发挥美白作用吗？

维生素c和维生素e都是人体的抗氧化剂。 维生素c阻止人体内黑色素的氧化过程，维生素e抑制脂脚本在皮肤上的沉积，b族维生素促进人们的新陈代谢。

l-半胱氨酸维持皮肤的正常代谢，调节基底黑色素，去除皮肤本身的黑色素。

凝血酸又名凝血酸，原来是止血药，可以加速血液凝固，后来临床证实可以治疗黄褐斑，具有一定的美白效果。 影响黑色素的合成途径，不加深或扩大黑斑，因此可以比较有效地防止和改善皮肤色素沉积。

首先被称为维生素c、e、b族维生素。 如果想补充这些维生素，可以服用维生素营养补充剂，不需要选择“美白丸”。 另外，多服用维生素会对肾脏造成一定的损伤，还会引起结石和溶血等。

其次是l-半胱氨酸。 如果我们体内缺乏半胱氨酸，弥补它确实会发挥美白效果。 但是，如果体内不缺少半胱氨酸的话，再补充半胱氨酸也是徒劳的。

最后是凝血酸。 凝血酸是凝血用的药，有脑血管障碍史的人必须慎重采用。 普通人少量补充没有明显的副作用，但偶尔会出现恶心呕吐、腹泻等胃肠反应，也有可能导致月经量减少和闭经。

只知道这些，美白丸的美白效果在理论上是可能的，抑制黑色素的形成是最大的作用，但晒黑、生活环境、饮食生活、代谢失调、疾病等，皮肤黑化的原因很多。 另外，随着年龄的增长，荷尔蒙水平的变化，皮肤的颜色会逐渐变深，黑色素的形成不会被抑制。 因此，为了美白，必须以疾病引起的色素沉着为原因进行医学治疗，身体代谢紊乱的也必须先调理身体。

另外，中国食品药品监督管理局从未认证过美白丸的美白效果。 总之，选择这样的美白方法是慎重的，科学的美白方法是最好的，下面介绍几种方法。

不管你怎么知道美白的做法，你也会发现防晒霜永远放在首位。 为什么呢？因为阳光中的紫外线会引起黑色素的生成，使皮肤变黑，使皮肤老化，产生皱纹，加速老化。 所以，想美白，四季无论什么天气都要做防晒工作！

不要轻视保湿作用。 如果不补充足够的水分，皮肤细胞就会健康成长。 角质层含水量充足，皮肤屏障功能正常时，皮肤显示红色饱满的外观，看起来更白。

早睡早起，运动，不要熬夜。 这些养生节目所需要的寒暄，大家听腻了，可能基本上被自动阻止了，但皮肤的好坏是身体健康的直接反应，为了让皮肤看起来健康，要保持身体健康，合理饮食，适当运动，保持规律。

小药片成分多，长时间吃药伤身体。

皮肤健康白色，科学方法最可靠

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