热门:为什么全世界都非常重视体育教育？

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我们为什么重视体育教育？

卢梭在名着《埃米尔》中说:“什么是最好的教育？ 最好的教育是什么都不做的教育:学生看不到教育的发生，但实际影响他们的内心，帮助他们发挥潜能。 这是世界上最好的教育。 ”。 体育可以给孩子健康的体魄、强大的力量，但最根本的是，体育加深了孩子对生命的理解和生活的热爱，教孩子如何在规则的制约下赢得胜利，教孩子如何正确面对失败，形成更完美的人格

图片来源:新华社

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体育教育不仅仅是“体育”

在我们过去的印象中，体育课似乎是用来“玩耍”的。 跑步，做体操，最后自由活动，有时也被“征用”到“重要”课程。

相关研究数据显示，近80%的被世界一流名校录取的新生有丰富的体育训练经验。 多个国家制定相关法律和教育政策，保证体育在学校教育中的重要地位，为每个学生提供参加体育活动的机会。

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英国:体育教育，教育中的方法

在英国，体育课和文化课一样重要。 同学们喜欢在茶余饭后说话，绝非某同学成绩好，某同学骑马帅，球技好！

在被称为精英教育代名词的私立学校，体育训练已成为孩子们的生活习惯。 以英国最好的私立学校之一伊顿公学为例，学校设有8门体育必修课和27门体育选修课，每周体育课时间竟然达到23小时，文化课时间和“平分秋色”。 伊顿公学重视体育，认为长时间体育不仅能掌握强健的体魄，还能培养学生作为“绅士”的基本品质，迅速发展“体育第一、学习第二”的口号。

无论是校内还是校外，英国的体育教育不仅重视帮助孩子的强身健体，还重视培养孩子独立自主的能力和坚强勇敢的意志力。 正如伊顿公学的学规所说，“体育的本质是人格教育”。

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美国:崇拜学校体育大师

在美国，人们重视体育的态度毋庸置疑，所有的学生都在课余时间参加体育活动。 甚至国内无数新学生聚集的常春藤大学联盟，在初期也共同构成了体育比赛联盟。

在国内，美国的体育课程从小学开始异常丰富，到了大学后更全面。 除了通常的项目外，学生们的有趣爱好几乎令人满意。 包括拳击、美国足球、游泳、滑冰、击剑、瑜伽、舞蹈和马术。

美国的高中设置了各种运动项目的学校运动队，作为学校选手的学生会受到同学和老师的尊敬，非常着迷。 运动队的教练经常利用休息日和整个暑假来训练学生，但其他学科的老师想留出休息时间补习的话，一定会遭到父母的抗议和抵抗。

此外，整个社会都重视体育。 例如，美国社会可以以是否经常运动作为阶层划分的依据。 中产以上的家庭非常重视体育。 大人也维持着足够的运动时间。 在美国总统选举过程中，选举人的运动习性、体型是否苗条也影响了选举人的喜好。

美国社会对体育的重视程度决定了美国父母和孩子对体育的态度，说明了他们进行体育教育时为什么有那么大的基础运动量和训练量。

“父母对体育教育的态度真的有很大的不同，作为中国的母亲，一方面把篮球教育培养成孩子有趣的兴趣爱好，另一方面美国的‘虎母’们可能把它作为竞争方法。 ”。

经常运动的孩子的体质确实有“加法”的效果。 在圣奥古斯丁学校，孩子的近视率比较低，与他们的户外活动时间比时间长密切相关。

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加拿大:体育课和健康课“捆绑”学习

加拿大许多城市衡量学校的好坏，经常看到课外活动的安排，包括体育课，而不是正式课程的安排。 在条件好的公立学校，体育课外活动有很多选择，相关课程的老师可以把相关装备、费用的清单发给父母，父母可以酌情选择。

体育课和健康课经常“被束缚”在一起学习，体育老师的作用不仅是要让学生训练运动，还要教孩子们关于健康和运动科学的知识。 在课堂上，首先教孩子关于健康的各种知识，如食物的营养组合等。 让孩子们理解身体发育、成长规律、食物营养对身体和运动的影响，全面理解自己身体和健康的意义。

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日本:从体育教育娃娃中抓住

体育课上孩子们可以轻松倒立行走！

翻身零失误！

需要很强耐力的倒立也不像话！

跳箱都是从十段开始。 大家都可以跳！

看视频，我真的很惭愧。 另外，感到深深的担心，我们中国的孩子，在运动上好像大大落后于他们。

日本学生体育课根据各年级的申诉制作不同课程的复印件。 以小学体育为例，体育教育要求小学生们通过适当的运动经验理解健康和安全，促进健康，提高体力，培养开朗的生活态度。

根据这样的指导理念，日本小学的体育课除了体操、跑步、跳远、跳高、倒立等身体活动外，还包括跳绳、足球、篮球、棒球、排球、山羊、双杠、呼啦圈、单车、自行车等 另外，每个季节还分为不同的体育课复印件。 比如冬天的耐寒马拉松训练，夏天的游泳课等。

“变态”运动力，日本孩子是怎么做到的

以前，我们也介绍了同样的视频，当时评论中很多人质疑。 这些是练习日本武术和体操的孩子，可能不是普通的孩子。 那是我不得不说的，这样想太不对了。

在日本，人们对体育的重视程度决不低于中国父母对“成绩”的重视。 我们一起来看看这个“变态级”的运动能力是如何炼成的。

每天两小时的“运动作业”

除了每天有体育课外，日本中小学还必须每天布置1小时的运动作业，完成。 据调查，40%的孩子完成两个小时以上的运动作业。

除此之外，日本对青少年有学习指导纲要，对各年级应该达到的动作的迅速发展水平提出了详细的要求。 体育，他们是认真的！

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面对病毒，学习体育，提高体质健康的道理

据新型冠状病毒在武汉市报道，看到确诊患者的数量持续增加，看到重症患者被无情地夺去生命，看到医务人员冒着生命危险在一线苦战，各自的心情很沉重。 而且，通过很多专家的说明，我学到了很多关于病毒的知识。 比如表南山院士和李兰娟院士，在病毒感染初期，特效药不能进行比较治疗。 最重要的是看所有患者的身体体质，依靠各自的免疫能力。

专家表示，系统的体育训练可以增强人体体质，提高抵抗病毒侵蚀的能力。 这使我们深刻地感受到了体育训练的重要性，使我们深刻地理解了体育是生命的教育。

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体育训练可以提高人体的免疫能力。

长期有序的运动可以改善免疫细胞的再循环功能，特别是非特异性免疫系统的细胞(包括自然杀伤细胞、中性粒细胞和巨噬细胞)，提高人体的免疫能力。 运动所需体内营养状况如蛋白质、氨基酸、糖、锌、铁及维生素a、维生素c等影响免疫功能，t、b细胞及吞噬细胞的数量和功能提高，细胞因子的合成和分泌增加，感染性疾病的发生率降低。 运动所需的脂质营养通过改变细胞膜脂质成分直接影响免疫细胞的功能。 这需要多次长期的系统训练，培养科学适量运动的健康生活习惯，也是这次疫情给我们每个人的警钟。

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体育训练可以全面促进人体体质的健康水平。

体质是指人体的质量。 经常运动，可以从三个维度全面促进人体体质的健康水平。 第一个维度是改善包括人的身高、体重、身高、体重比等在内的人的身体形态第二个维度是促进人的生理功能，包括运动系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、神经系统等方面的第三个维度是提高人的身体素质和基本活动能力 通过系统的体育训练，全面提高人体的体质健康水平，提高人体对自然的适应能力。

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面对瘟疫，用体育对抗病毒的侵蚀

封城被隔离后，人们逐渐从恐慌中醒来，瘟疫依然流行，但我们需要建立信仰来战胜它。 有点自媒体，让被隔离在家的人也可以参照视频锻炼身体。 在健康者中，中度强度的有氧运动最能提高人的免疫功能，间歇训练法对心肺循环系统有充分的刺激，时间持续20分钟以上。 对于年纪稍大身体弱的人，建议在太极拳和瑜伽等运动负荷比较柔软的运动项目中运动，提高体质的健康水平。 我们必须和时间竞争，积极行动，对抗病毒的侵蚀。

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体育教育是对生命的教育

大灾难一定会引起大觉醒。 这次新型冠状病毒的泛滥，使我们对自然充满敬畏，对人的生命产生了深刻的反省。 伏尔泰说，生命在于运动。 作为体育工作者需要认真考虑。 如何通过我们系统的体育教育，提高许多学生的体质健康水平，使他们保持旺盛的生命力，具有防止自然灾害和疾病入侵的能力，是“健康从事50年”。

现在体育不是为国家争光输光的代名词，而是学校教育的重要手段和学校课程的重要副本。 在连年的高考问题上，各课程都有创设体育相关状况的主题，提高现场感和体验感，提高学生对体育的乐趣，激发参加体育的热情。 加强体育教育可以提高学生的身体素质和心理健康水平，增强社会适应能力，树立正确的价值观。 体育教育必须比我们想象的更重要和伟大。 除了踢足球和打篮球，也不是让孩子们跑800米锻炼身体。 体育教育可以磨练民族意志，改变民族基因，是最好的教育之一！

资料来源:全民建设设施

原标题:“为什么全世界都非常重视体育教育？ 』